കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം; ഈ പഴങ്ങൾ ശീലമാക്കൂ…
ഇന്ന് കൂടുതൽ സമയവും സ്ക്രീനുകൾക്ക് മുന്നിൽ ചിലവഴിക്കുന്നവരാണ് അധികവും.ഇത് കണ്ണുകൾക്ക് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കും. ഈ സമ്മർദ്ദം അകറ്റാൻ പ്രകൃതിയിൽ തന്നെ മാർഗങ്ങളും ഉണ്ട്. പോഷകങ്ങൾ ധാരാളം അടങ്ങിയതും…
Tag: health
ഈ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ബിപി കൂടുതലാണ്! നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ?
ഉയർന്ന ബി പി ഉള്ളവർ തണുപ്പ് കാലത്ത് അൽപ്പം കൂടുതൽ കരുതൽ എടുക്കേണ്ടതാണ്. താപനില താഴുമ്പോൾ രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുകയും ഇത് മൂലം രക്തപ്രവാഹത്തിന് പ്രതിരോധം കൂടി രക്തസമ്മർദ്ദം…
തടി കുറയ്ക്കാൻ വഴികൾ പലതുണ്ട്..; ഈ വിത്തുകൾ കഴിച്ചാൽ മാറ്റം അത്ഭുതപ്പെടുത്തും, ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് നമ്മളിൽ പലരും പ്രധാനമായി അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും.അത് നമ്മളുടെ മാറിയ ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമായി ഉണ്ടായി വന്ന ഒരു മാറ്റം തന്നെയാണ്.ഇന്നത്തെ കാലത്ത്…
എണ്ണമയം കൂടുതലുളള ചർമ്മമാണോ നിങ്ങൾക്ക്? തണുപ്പുകാലത്ത് പാടുപെടും; വഴിയുണ്ട്
മഞ്ഞുകാലം ഇങ്ങ് അടുത്തെത്തിയിരിക്കുകയാണ്. ഇനി ചർമ്മത്തിന് നമ്മൾ പല പ്രശ്നങ്ങളും നേരിടേണ്ടി വരും. ചർമ്മം വരണ്ട് പോവുകയും ചുണ്ട് വരണ്ട് പൊട്ടുകയുമൊക്കെയുണ്ടാകും. ചർമ്മത്തിന് അതീവ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുളള…
അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരത്തിന് കാരണംപരിസര ശുചിത്വ മില്ലായ്മ; കുറിപ്പുമായി ഹാരിസ് ചിറക്കൽ
അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരം തൊട്ടടുത്ത തമിഴ്നാട്ടിലും കർണാടകയിലും മറ്റ് സംസ്ഥാനങ്ങളിലും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നില്ല. എന്നാൽ കേരളത്തിൽ 140 പേരെ ബാധിച്ചുകഴിഞ്ഞു, 26 മരണങ്ങളും സംഭവിച്ചു കഴിഞ്ഞു.ഇങ്ങനെ യിരിക്കെ…
ഇന്റര്മിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ്; ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും
കഴിഞ്ഞ ഏതാനും വര്ഷങ്ങളായി വലിയ ജനപ്രീതി നേടിയ ഒരു ഡയറ്റിങ് മാര്ഗ്ഗമാണ് ഇന്റര്മിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ്. ദിവസത്തിന്റെ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത് മാത്രം കഴിച്ച് ശേഷിക്കുന്ന സമയം ഉപവാസമിരിക്കുന്ന…
മധ്യപ്രദേശിൽ ചുമ മരുന്ന് കഴിച്ചുള്ള കുട്ടികളുടെ മരണം 20 ആയി
മധ്യപ്രദേശിൽ ചുമ മരുന്ന് കഴിച്ചുള്ള കുട്ടികളുടെ മരണം 20 ആയി. അഞ്ച് കുട്ടികൾ വൃക്ക തകരാറിനെ തുടർന്ന് ചികിത്സയിലാണ്. അതേസമയം കുട്ടികൾക്ക് കോൾഡ്രിഫ് കഫ്സിറപ്പ് നിർദേശിച്ച ഡോക്ടർ…
കാപ്പിയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കഫൈന്
മദ്യത്തിന്റെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനായി പലവിധ മാര്ഗങ്ങൾ പലരും നിര്ദേശിക്കാറുമുണ്ട്. തൈര് കുടിക്കുക, ഒരു നല്ല കുളി പാസാക്കുക, എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുക എന്നിങ്ങനെ നിരവധി നുറുങ്ങ്…
അല്ഷിമേഴ്സ് രോഗ ബാധിതരുടെ എണ്ണം 10 കോടി കടന്നേക്കും; രോഗത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങള് മനസിലാക്കാം
അല്ഷിമേഴ്സ് രോഗത്തെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടില്ലേ? സാധാരണയായി അറുപതു വയസിനു മുകളിൽ ഉള്ളവരിൽ ആണ് ഈ രോഗം ബാധിക്കാൻ സാധ്യത ഉള്ളതെങ്കിലും ചിലയാളുകളിൽ ഇത് നേരത്തെ തന്നെ കണ്ടു വരാറുണ്ട്.ഞെട്ടിക്കുന്ന…
ഗർഭിണികളിലെ പ്രമേഹം കുട്ടികളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ
ഗർഭകാലത്ത് പ്രമേഹം ഉണ്ടാകുന്നത് കുട്ടികളിൽ ഓട്ടിസം പോലുള്ള നാഡീ വികസന വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്ന് ലാൻസെറ്റ് ഡയബറ്റിസ് ആൻഡ് എൻഡോക്രൈനോളജി ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം…