ഒരു ദിവസത്തെ മുഴുവൻ ഊർജ്ജത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനം പ്രഭാതഭക്ഷണമാണ്. രാത്രിയിലെ നീണ്ട ഉറക്കത്തിന് ശേഷം ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്ന ആദ്യ ഇന്ധനമായതിനാൽ ഇതിനെ ‘ബ്രെയിൻ ഫുഡ്’ എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ…
അടുക്കളയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന സുഗന്ധദ്രവ്യമായ ഗ്രാമ്പൂവിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഏറെയുണ്ട്.രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ ഗ്രാമ്പൂ ചേർത്ത വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് സൗഖ്യമേകും. പത്തു ദിവസം തുടർച്ചയായി ഇത്തരത്തിൽ ഗ്രാമ്പൂ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ എന്തൊക്കെ…
പസഫിക് സമുദ്രത്തിലെ ജലത്തിന്റെ ഉപരിതല താപനില സാധാരണയേക്കാൾ ക്രമാതീതമായി ഉയരുന്ന പ്രതിഭാസമാണ് എൽ നിനോ. എന്നാൽ വരാനിരിക്കുന്ന ‘സൂപ്പർ എൽ നിനോ’ സമയത്ത് സമുദ്രജല താപനില 2…
അതിശക്തമായ ചൂട് മനുഷ്യശരീരത്തെയും മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ഒരുപോലെ .ഇന്ത്യൻ കാലാവസ്ഥാ വകുപ്പിന്റെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം, 1901ന് ശേഷം ഇന്ത്യ രേഖപ്പെടുത്തിയ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ വർഷങ്ങളിൽ ഒന്നായിരുന്നു 2025. ആഗോളതലത്തിൽ…
ആരോഗ്യരംഗത്ത് ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസ് (AI) വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, പലരും തങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും സംശയങ്ങൾക്കും ആദ്യം ആശ്രയിക്കുന്നത് ചാറ്റ്ബോട്ടുകളെയാണ്. എന്നാൽ, “ഒരു AI ചാറ്റ്ബോട്ടിൽ…
ശരീരസൗന്ദര്യവും കായികക്ഷമതയും നിലനിർത്തുക എന്നത് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒരു ട്രെൻഡ് മാത്രമല്ല, അനിവാര്യത കൂടിയാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഗ്രാമങ്ങളിലെന്നോ വ്യത്യാസമില്ലാതെ ജിംനേഷ്യങ്ങൾ ഇന്ന് സജീവമാണ്. എന്നാൽ, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ…
വിഴിഞ്ഞത്ത് ഭക്ഷണം കഴിച്ച് മടങ്ങവെ രണ്ട് കൊല്ലം സ്വദേശികള് മരിച്ചത് ഭക്ഷ്യവിഷബാധ മൂലമല്ലെന്ന് പരിശോധനാ റിപ്പോര്ട്ട്.മരണത്തിന് കാരണം മറൈന് ടോക്സിന് എന്നാണ് റിപ്പോര്ട്ടില്. ഹോട്ടലിലെ ഭക്ഷണവും വെളളവും…
വേനല്ക്കാലത്ത് അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരം (അമീബിക്ക് മെനിഞ്ചോഎന്സെഫലൈറ്റിസ്) വര്ധിക്കാന് സാധ്യതയുള്ളതിനാല് ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്.ശുദ്ധമല്ലാത്ത വെള്ളത്തില് കുളിക്കുകയോ മുഖം കഴുകുകയോ ചെയ്യരുത്.പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലെ…
ചൂടില് നിന്ന് രക്ഷതേടിയും അല്ലാതെയും പാമ്പ് ഉള്പ്പെടെയുള്ള ഇഴജന്തുക്കള് വീടുനുള്ളില് കയറുന്നത് ഇക്കാലത്തെ ആശങ്കയാണ്. വേനല് കടുത്തതോടെ പാമ്പുകള് മാളംവിട്ട് പുറത്തിറങ്ങുന്നത് കൂടിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ അധികമായി വീടുകളില്…
നെല്ലിക്കയ്ക്ക് സ്വാഭാവികമായി രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കാനുള്ള (Blood thinning) കഴിവുണ്ട്. വാർഫറിൻ, ആസ്പിരിൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ നെല്ലിക്ക അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർധിക്കും .…
