ശരീരസൗന്ദര്യവും കായികക്ഷമതയും നിലനിർത്തുക എന്നത് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഒരു ട്രെൻഡ് മാത്രമല്ല, അനിവാര്യത കൂടിയാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഗ്രാമങ്ങളിലെന്നോ വ്യത്യാസമില്ലാതെ ജിംനേഷ്യങ്ങൾ ഇന്ന് സജീവമാണ്. എന്നാൽ, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ…
വിഴിഞ്ഞത്ത് ഭക്ഷണം കഴിച്ച് മടങ്ങവെ രണ്ട് കൊല്ലം സ്വദേശികള് മരിച്ചത് ഭക്ഷ്യവിഷബാധ മൂലമല്ലെന്ന് പരിശോധനാ റിപ്പോര്ട്ട്.മരണത്തിന് കാരണം മറൈന് ടോക്സിന് എന്നാണ് റിപ്പോര്ട്ടില്. ഹോട്ടലിലെ ഭക്ഷണവും വെളളവും…
വേനല്ക്കാലത്ത് അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരം (അമീബിക്ക് മെനിഞ്ചോഎന്സെഫലൈറ്റിസ്) വര്ധിക്കാന് സാധ്യതയുള്ളതിനാല് ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്.ശുദ്ധമല്ലാത്ത വെള്ളത്തില് കുളിക്കുകയോ മുഖം കഴുകുകയോ ചെയ്യരുത്.പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലെ…
ചൂടില് നിന്ന് രക്ഷതേടിയും അല്ലാതെയും പാമ്പ് ഉള്പ്പെടെയുള്ള ഇഴജന്തുക്കള് വീടുനുള്ളില് കയറുന്നത് ഇക്കാലത്തെ ആശങ്കയാണ്. വേനല് കടുത്തതോടെ പാമ്പുകള് മാളംവിട്ട് പുറത്തിറങ്ങുന്നത് കൂടിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ അധികമായി വീടുകളില്…
നെല്ലിക്കയ്ക്ക് സ്വാഭാവികമായി രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കാനുള്ള (Blood thinning) കഴിവുണ്ട്. വാർഫറിൻ, ആസ്പിരിൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ നെല്ലിക്ക അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർധിക്കും .…
വാട്ടർമെലൻ 90 ശതമാനത്തിലധികം ജലാംശമുള്ള തണ്ണിമത്തൻ ശരീരത്തെ ഉടൻ ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യും, ഇതിലെ ലൈക്കോപീൻ ചർമ്മത്തിന് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്യും. കക്കരിക്ക എന്ന കൂൾ…
സംസ്ഥാനത്ത് ചൂട് വര്ധിച്ച സാഹചര്യത്തില് ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ വകുപ്പ് പ്രത്യേക പരിശോധനകള് നടത്തി വരുന്നതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്. കുടിവെള്ളം, ജ്യൂസ് കടകള്,ജ്യൂസ് നിര്മ്മാണ…
വെയിൽ കനക്കുന്ന ഈ സമയത്ത് ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല ശീതള പാനീയമാണ് കരിക്കിൻ വെള്ളം. ദാഹം മാറുന്നതിന് പുറമേ, ആരോഗ്യത്തിനും വലിയൊരു പിന്തുണയാണ് ഇത്. എന്നാൽ നല്ല…
.കഠിനമായ ചൂടിൽ ശരീരം തളരുമ്പോൾ നമ്മൾ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ദാഹമാണ്.എന്നാൽ ദാഹത്തോടൊപ്പം നമ്മുടെ ശബ്ദത്തെയും ഈ വേനൽക്കാലം ബാധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പലരും തിരിച്ചറിയുന്നില്ല.ശബ്ദത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന പതർച്ച, തൊണ്ടയിലെ കരകരപ്പ്,…
വേനൽച്ചൂട് കഠിനമാകുന്നതോടെ കേരളത്തിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വർധിച്ചുവരികയാണ്. സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന പനി മാറി ആഴ്ചകൾ കഴിഞ്ഞിട്ടും വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ (Post-viral cough), ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവയുമായി എത്തുന്ന…
